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Lunes, 7 Agosto 2017 - 4:41am

Lunes Saludable | Ejercicios con un bastón para fortalecer los músculos

Con un palo de escoba usted pude trabajar su sistema muscular siguiendo estas indicaciones.

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En su casa puede encontrar elementos que le pueden ayudar a ejercitarse. No hace falta ir a un gimnasio para realizar actividades físicas que mejoren su salud. Un palo de escoba puede serle muy útil si quiere fortalecer sus músculos.

En esta edición de Lunes saludable La Opinión le trae una serie de ejercicios con un bastón de madera que puede practicar en su hogar.

La Opinión

@laopinioncucuta

Medio de Comunicación de los nortesantandereanos.

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