En los últimos tres años, la enfermedad de hipertensión ha mostrado un incremento desbordado en el departamento.

Según cifras dadas a conocer por la responsable de la unidad de enfermedades crónicas no transmisibles, del Instituto Departamental de Salud, Sandra Luz Ferreira García, la prevalencia de la enfermedad en Norte de Santander pasó en 2012 de 3.8 por ciento a 4.06% en 2013, y 4.23% en 2014.

El 17,6% de la consulta externa en el país se relaciona con casos de hipertensión en la población mayor de 45 años, según Fernando Ramírez Campos, Subdirector de Enfermedades no Transmisibles (ENT) del Ministerio de Salud y Protección Social. El funcionario dijo que la meta al 2021, dentro del plan decenal de salud pública del país, es reducir en un 25% la hipertensión.

Recomendaciones

Según la Sociedad Colombiana de Cardiología, hay cinco reglas de oro para prevenir la hipertensión:

• Disminuir el consumo de sal
• Bajar de peso
• Hacer ejercicio regularmente
• No fumar
• Tener una dieta balanceada (evitar alimentos grasosos)

La mitad de las personas en el mundo mayores de 60 años están afectadas por hipertensión.

Los factores genéticos, ambientales y demográficos contribuyen a la variación de la presión arterial.

• El sobrepeso, la ingesta excesiva de alcohol y el estado metabólico pueden producir hipertensión.

*La Opinión